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Insep Diffusion
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Fiches pratiques pour la récuperation en sport
C. Hausswirth
- Insep Diffusion
- 1 Janvier 2000
- 9782865801831
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La prophylaxie en sport de haut niveau ; expériences de terrain
Anne-Laure Morigny, Christophe Keller
- Insep Diffusion
- Savoirs D'experts
- 29 Août 2019
- 9782865802371
La prophylaxie, ou "ensemble des moyens médicaux mis en oeuvre pour empêcher l'apparition, l'aggravation ou l'extension des maladies" , peut être considérée, lorsqu'on l'adapte à la haute performance sportive, comme "un processus" mis en place par l'athlète, l'entraîneur ou le préparateur physique pour prévenir l'apparition, la propagation ou l'aggravation d'un risque traumatologique. Faire de la prophylaxie en sport de haut niveau, c'est chercher à identifier, pour chaque sportif, la zone de charge optimale pour le développement ou le point de rupture qu'il vaut mieux ne pas dépasser.
Mais cette tâche est ardue. Le but de ce livre est donc de regrouper des propositions de "bonnes" pratiques pour anticiper, programmer et protéger. C'est un véritable guide qui permet d'accompagner les professionnels du sport de haut niveau dans la prévention avec toute une gamme d'exercices adaptés selon les zones du corps. Alors que la prophylaxie est une thématique essentielle aujourd'hui pour la performance sportive, très peu de livres traitent de ce sujet.
Cet ouvrage a pour ambition d'être une référence dans le domaine.
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Skateboard : De la rue aux jeux olympiques
Charly Machemehl
- Insep Diffusion
- 29 Février 2024
- 9782865802661
À la croisée de la culture urbaine, de l'expression artistique et du sport, le skateboard est désormais une discipline olympique. Quels sont les effets de cette "olympisation" sur la pratique, ses acteurs et sur les Jeux? Les points de vue de philosophes, sociologues, ethnologues et de scientifiques du mouvement permettent de saisir la complexité des réalités qui composent cette activité. Son institutionnalisation et les controverses qu'elle suscite, les changements induits par la recherche de la performance en contexte de compétition sont autant de transformations culturelles, sociales et sportives au coeur des débats contemporains.Destiné aux chercheurs, acteurs sportifs, étudiants et passionnés, cet ouvrage offre un regard approfondi sur cette transformation unique dans l'histoire du sport mondial et de la culture urbaine.
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Individualisation de l'entraînement : réflexions et exemples dans le sport de haut niveau
Collectif
- Insep Diffusion
- 15 Décembre 2022
- 9782865802579
Nous sommes tous différents. Cette vérité indéniable est un casse-tête pour tous les acteurs du sport de haut niveau, lancés à la poursuite de la «recette miracle» qui s'appliquerait de façon universelle à la fabrication du champion de demain. Dans la recherche de la haute performance, la prise en compte des singularités de chaque athlète, des réponses personnelles à des situations collectives est un défi que les sportifs et les staffs techniques et médicaux se doivent de relever au quotidien.
Dans cet ouvrage novateur, Adrien Sedeaud et Claude Colombo ont choisi d'explorer le sujet complexe de l'individualisation. Ils se sont pour cela entourés de vingt-sept experts, tous domaines confondus, pour un dialogue de fond entre scientifiques et techniciens, théoriciens et praticiens, afin d'aider l'athlète à se construire dans le respect de son individualité et de sa différence. Génétique, physiologie, psychologie, sociologie, nutrition, prévention, technologie, toutes ces pistes et bien d'autres sont examinées afin d'amener l'athlète à son meilleur niveau. -
Entrainement de la force, specificite et planification
Thepaut-Mathieu
- Insep Diffusion
- 12 Novembre 1997
- 9782865800957
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La prparation physique de l'athlte est un lment essentiel de la russite sportive. Encore faut-il en avoir une vision globale et cohrente et, surtout, prendre garde ne pas cder aux modes qui ne sont bien souvent que poudre aux yeux et qui, dans le pire des cas, font parfois perdre aux sportifs et aux sportives un temps prcieux...
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Un sport, deux enchainements, trois disciplines : le thriatlon cahier de insep
LehNaff
- Insep Diffusion
- 15 Juin 1997
- 9782865809110
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Comprendre pratiquer, enseigner le tir a l'arc
Boissard
- Insep Diffusion
- 15 Novembre 1997
- 9782865800926
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20 ans de recherches appliquees en methodologie de l'entrainement sportif
Norbert Krantz
- Insep Diffusion
- 17 Novembre 1997
- 9782865800988
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Jean-Pierre Egger dveloppe sa conception de l'entranement sportif d'lite, insistant plus particulirement sur le travail de l' quilibre de l'athlte et sur le dveloppement de la force spcifique en fonction des priodes et des tapes de la prparation sportive.
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Le 800 metres ; analyse descriptive et entrainement
B Gajer
- Insep Diffusion
- 4 Octobre 2000
- 9782865801145
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CAHIER DE L'INSEP Tome 27
Henri Helal
- Insep Diffusion
- Cahier De L'insep
- 4 Octobre 2000
- 9782865801084
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La couverture médicale des compétitions sportives ; guide de l'organisateur
Guy Azémar
- Insep Diffusion
- Sport Et Medecine
- 1 Janvier 2000
- 9782865801428
Toute activité physique peut donner lieu à un accident corporel.
La pratique sportive n'échappe évidemment pas à cette éventualité, avec plus ou moins de risques selon la discipline, le nombre de participants et le niveau de compétition. L'accident reste donc un événement prévisible qui nécessite de prendre à l'avance des mesures appropriées. Ce manuel rassemble des documents et des éléments de réflexion indispensables, faisant apparaître les responsabilités et obligations de chacun.
Les principaux textes officiels ou administratifs y sont également rappelés. Certaines fédérations internationales ont défini, dans un cahier des charges précis, les mesures à prendre pour les compétitions du plus haut niveau, mais elles conviennent rarement à des projets plus modestes. La question centrale ici posée est "En combien de temps et par quels moyens pourra-t-on réagir efficacement, en tout lieu, en cas de traumatisme ou d'accident plus ou moins sévère ?".
Toute situation, même la plus routinière, sur un terrain de sport ou dans une salle d'entraînement fréquentés quotidiennement doit pouvoir être soumise à chaque instant à cette question et donner lieu à des réponses rapides et pertinentes. Les responsables doivent donc s'imposer périodiquement un travail de réflexion entre personnes expérimentées, parmi lesquelles un médecin au moins, afin de prévenir certains risques et prévoir ainsi les réactions adéquates en cas d'urgence.
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Récupération et performance en sport
Christophe Hausswirth
- Insep Diffusion
- 1 Juillet 2010
- 9782865801824
En quelques décennies, la récupération du sportif de très haut niveau s'est définitivement imposée comme un enjeu majeur ; d'une part, parce qu'il est essentiel de préserver la santé de l'athlète, d'autre part, parce que la réitération de la performance, parfois sur de très courts laps de temps, requiert une parfaite récupération entre les épreuves.
Aux méthodes de récupération parfois anciennes - certaines d'entre elles remontent... à l'Antiquité! - viennent s'ajouter des techniques particulièrement innovantes, à tel point que l'encadrement médical d'un athlète dispose à présent d'un vaste panel de méthodes: récupération active ou passive, étirements, massages, électrostimulation, luminothérapie, aromathérapie, application de chaud ou de froid, cryothérapie, hydrothérapie, sauna, hammam, infrarouges, nutrition et réhydratation...
Pour autant, il n'est pas toujours facile de distinguer les méthodes véritablement efficaces des chimères; certaines peuvent s'avérer inopérantes, voire même contre-productives lorsqu'elles sont peu ou mal employées. L'INSEP propose donc aujourd'hui un ouvrage essentiel à la compréhension de ces différentes techniques, et qui permettra aux athlètes, à leurs entraîneurs et à leur encadrement médical, de véritablement mettre en oeuvre des politiques de récupération efficaces et adaptées aux spécificités de l'athlète, mais aussi à celles de son sport et de son calendrier sportif.
Près de 1000 articles scientifiques du monde entier ont ainsi été analysés et synthétisés, afin d'offrir au lecteur des informations fiables - loin de l'empirisme ou des effets de mode qui ne garantissent évidemment pas toujours la réussite... En complément de cette analyse pertinente des différentes méthodes de récupération, est également proposé au lecteur soucieux de se tenir informé des dernières avancées sur cette épineuse question, l'ensemble des contributions du colloque qui s'est tenu à l'INSEP, les 10 et 11 décembre 2009, et qui portait sur la récupération: des intervenants français, européens, canadiens et australiens ont, pendant deux jours, interrogé pratiques et innovations technologiques, là encore avec un seul objectif: offrir les garanties d'une récupération efficace...
